Myspace For Girls Only - MyGirlySpace.com Classy bitch

Classy bitch

petak, 24.11.2006.

Pretty Charm

U srce sam te zaključala...

Diorov Pretty Charm ograničeno je izdanje modnih privjesaka koji u kućištu medaljona u obliku srca s ključanicom sadrže ruž za usne i skladno sjajilo. Privjesak se može nositi na ruci kao narukvica, prikopčan na torbicu ili lanac za ključeve pa čak i kao dugačka ogrlica, ako stvarno želite imati slobodne ruke. Lagane ružičaste boje ruža pristaju gotovo svakoj puti i mogu se nanositi preko ruževa drugih boja da bi se dobio svjetlucav, ženstveni sjaj.
Cijena: 70 američkih dolara.

Slibe.com - Free Image Picture Photo Hosting Service

- 13:27 - Komentari (64) - Isprintaj - #

Njega kose

Djelotvorna njega kose zapravo je vrlo slična njezi kože - zahtijeva disciplinirano, redovito čišćenje, toniranje i nanošenje regeneratora.



1. Njega masne kose


Kod masne kose treba ukloniti višak masnoće (nakupljene stanice kože guše korijen). Naglasak je na čišćenju i toniranju. A budući da se kosa mora prati jednako brzo kako se i masti, najidealniji su prirodni šamponi od bilja poput indijskih biljaka amla, shikakai i trijla.

Masaža kose i tjemena važna je za zdravlje i rast kose. I dok se za suhu kosu preporuča masaža uljem, masnu je kosu najbolje masirati losionom.

Šamponi za masnu kosu


Nabavite kruti sapun na bazi indijskih reetha oraščića. Odlomite komad pa ostavite preko noći u lavoru vode. Ujutro dobro promiješajte i procijedite. Dodajte žličicu indijskog shikakai praha i operite kosu.

Ako vam je izrada šampona prekomplicirana, pripremite ovu mješavinu koju ćete dodati šamponu koji inače koristite:

U 3 dl vode 20 minuta kuhajte dvije šake listića mente. Procijedite i pomiješajte s 300 ml šampona.

Losion za masnu kosu


U čašu vode umiješajte žlicu octa od ječmenog slada. Dodajte malo soli. 2 puta tjedno nanesite 2 žlice na tjeme i masirajte vrhovima prstiju. Nakon masaže, ostavite losion 1 sat na kosi, a zatim isperite hladnom vodom.


2. Njega suhe kose


Suha kosa najčešće je tanka i gruba. Podložna je pucanju vrhova i oštećenju. Stoga je glavni cilj nadoknaditi masnoću i vlažnost kose.

Kućni pripravci za suhu kosu


Blagi šampon


U šalici nemasnog mlijeka umutite jaje. Kada dobijete jednoličnu pjenu, nanesite na tjeme. Ostavite 5 minuta, a zatim dobro isperite vodom. Ovaj šampon koristite 2 puta tjedno.

Proteinski regenerator


Pomiješajte 1 žlicu ricinusovog ulja, 1 žlicu glicerina, 1 žlicu jabučnog octa i 1 žlicu blagog biljnog šampona. Nanesite na tjeme i ostavite 20 minuta. Isperite vodom.

Tonik za masiranje


Kupite bocu ricinusovog ili kokosovog ulja. U bocu dodajte žličicu koncentrata lavande. Odvojite 2 žlice, lagano zagrijte te pažljivo umasirajte u tjeme. Ostavite da odstoji preko noći, a ujutro isperite šamponom. To radite barem 2 puta tjedno.


- 13:23 - Komentari (5) - Isprintaj - #

Šminkerska pravila

Dick Page, jedan od poznatijih šminkera današnje modne scene, iznosi svoje mišljenje o navodnim neprikosnovenim pravilima uljepšavanja.


U prilogu za američki Allure, Page kaže: "Neki dan sam vidio ženu koju bih opisao kao punokrvnu žrtvu Park Avenue sindroma - polakiranu, depiliranu, manikiranu i poblajhanu. Želio sam joj doviknuti: 'Halo, možete me čuti iznutra?' Previše takozvanog dobrog ukusa može vas osiromašiti. Ono što je zaista zanimljivo i privlačno je netko tko želi isprobati nove stvari, igra se sa šminkom i ne osvrće se previše na šminkerske dogme."

Dogma br. 1
Velike usne su ljepše


Tko još nije vidio toliko napuhnute usne da je pomislio da je riječ o alergijskoj reakciji na ubod pčele. To je apsurdno. I što je najgore, tu je i pravilo da tamni ruž izgleda dobro samo na velikim usnama. Besmislica. Sigourney Weaver izgleda odlično s ružem boje tamnog vina, a njene su usne prilično tanke.

Poštujte prirodne konture usana, ne pokušavajte ih uvećati (olovkom). Prvo, koristite balzam za usne, zatim ih u granicama vaših prirodnih usana obojite tamnom olovkom. Iznenadit ćete se kako privlačno može izgledati.


Dogma br. 2
Nikad ne miješajte različite teksture


Istina je da miješanje kremastog sjenila ili rumenila s onim u prahu može ispasti šlampavo, no to ne znači da vi ne smijete ili ne možete pokušati. Miješanjem ovih dviju tekstura možete dobiti efekt naivnog pogleda 60-tih bez bojazni da ćete izgledati kao da su vas premazali maslacem.

Preko sloja s prahom laganim pokretima pređite spužvicom (trljanje će stvar upropastiti) koju ste namočili u kremastu teksturu. Ili na dlanu pomiješajte malo praha i kreme, pa zatim nanaesite na kapke. Pokušate li ih miješati direktno na kapcima, izgledat ćete poput voštane figure Madame Tussaud - u fazi topljenja.


Dogma br. 3
Obrve moraju biti određenog oblika


Vidio sam obrve raznih oblika koje izgledaju prekrasno. Obrve počešljajte u svim mogućim smjerovima i zapazite gdje izgledaju najprirodnije. Podrežite krajeve obrva koje iskaču iz prirodnog oblika. Iščupajte zalutale neposlušne dlačice, no ne oblikujte oblik koji već ne postoji. I ne počupajte ih toliko da na koncu izgleda kao da obrve čini red prorijeđenih dlačica.

Dogma br. 4
Čuvajte se tarantula-trepavica


Što je to zastrašujuće kod dugih tamnih trepavica? Moja suradnica Tracy ima briljantan trik kojim trepavice postaju centar njenog looka. Trepavice premazuje različitim slojevima maskare - maskaru za uvijanje na maskaru za volumen i povremeno onu koja svjetluca - kako bi zaista naglasila gornje i donje trepavice. Ovaj trik odlično izgleda kod Tracy, no bit je da eksperimentirate sami.

Dogma br. 5
Boje se moraju podudarati


Plavo sjenilo je neukusno! Nikad ga ne nosite! Gluposti.
Igrajte se s nespojivim bojama ljubičastim noktima i narančastim usnama ili purpurnim sjenilima i ružičastom sjajilom.

Nikad nećete saznati što vam najbolje stoji ako sami ne isprobate. A zašto ne biste?

- 13:17 - Komentari (0) - Isprintaj - #

četvrtak, 23.11.2006.

Inteligentno šišanje

Kosa na prirodan način


Hilary SwankBudite oprezni s promjenama, jer svaka sezona stvara vlastite trendove koje mnoge žene uporno slijede kao uostalom i odjevne-bez razmišljanja. Brojne žene mijenjaju način šišanja i češljanja u skladu s "duhom vremena". Međutim, to nije previše mudro; slijepo slijediti modu može prouzročiti nezadovoljstvo, jer jednom odsječena kosa teško se "vraća na staro". Možda ekstenzijom koja je, ako je kvalitetna, još uvijek jako skupa. Promjene izgleda mogu očarati, ali i razočarati.
Najprije je neophodno razmisliti i dobro proanalizirati vlastitu kosu: ako posjedujete uvijek privlačnu i modernu dugu kosu, ali masnog korijena i ispucanih vrhova, ima pomoći! Stručnjaci preporučuju prirodnu njegu: prije pranja stavite na vrhove maslinovo ulje i frotirasti ručnik na glavu, te tako držite dva sata. Operite kosu pročišćenom kišnicom, a zadnji put isperite prokuhanom vodom u kojoj su se nalazili listovi zare s nekoliko komadića bijelog luka! Kosa će nakon ovakve kupke živnuti i biti sjajnija. Samo, nemojte koristiti lak za kosu.
Ako se odlučite za brushing, udaljite grijač 50 cm. Ljubiteljice uvijača će imati ljepše kovrče ako na vrhove stave aluminijsku foliju koja ih, ujedno, i zaštićuje. Sušite na suncu.
Ipak, ponekad se kosa mora i odrezati, ali po mišljenju Davida Lucasa, frizera na pariškom Institutu "René Furtures", ne treba zanemariti vlastite želje pod uvjetom da se pazi na morfologiju lica i teksturu kose. Svaka klijentica mora dobiti osobni savjet, karakteri su različiti i jedinstveni, fizički i duhovno. Te osobitosti se ne smiju smetnuti s uma, jer svaka žena posjeduje osobni stil i stav koji dobar i uviđavan frizer mora znati unaprijediti i obogatiti. Morfološke kriterije nikada ne treba zapostaviti, svakom obliku lica odgovaraju različiti načini šišanja.Eva LongoriaKod izduženog lica solucija je kad se linije najprije prekinu, pa se sa strane doda volumen u visini uha radi vizualnog efekta. Ovakom obliku se preporučuje stepenasto šišanje i asimetrične, poluduge frizure.
Četvrtast oblik se mora ublažiti i suziti, najbolje s paž frizurom. Takvo šišanje dozvoljava različite varijacije da bi se sakrile suviše istaknute i nezahvalne linije.
Trokutasto lice se ne smije otkrivati, pa punđa i rep ne dolaze u obzir! Kako su jagodice podvučene i jako zamjetne, treba navući poluduge pramenove na obraze te im dati volumen.
Ako imate okrugli oblik lica, zaboraviti uvijače te ispružite kovrče, što je moguće stepenastim načinom rezanja kose.
Nikada nemojte zaboraviti prirodu same kose: kovrčavu kosu ne treba često rezati. Bolje ju je nositi dugu. Tako ju je moguće podići na tjemenu i pustiti pramenove da padaju na leđa poput vodopada. Nekoliko malih pramenova ostavite na licu. Ukoliko imate kratku kosu, obavezno ju ostavite dovoljno dugom kako bi se prirodno rasipala. Frizuru napravite pomoću ulja ili laganog brushinga.
Alain Divert, jedan od dolazećih talenata pariške škole šišanja, uveo je tehniku nazvanu "twist and cut". Njegove frizure su degradirane, pramenovi "obučeni" u tople tonove koji se stavljaju na prirodnu kosu. Pomiješani daju kontrast, što kovrčama dozvoljava nove formacije pa djeluju istovremeno razbarušeno i uredno.
Ravnu kosu frizeri najradije uređuju. Ona dozvoljava sve dužine, različite šiške i načine rezanja, posebno poluduge frizure s istančanim vrhovima ležerno izvučenim prema van. Ravnanje kose danas je jednostavno, jer postoje sredstva koja ih previše ne uništavaju. Te tehnike traju pola godine, a kad se poželi produžiti taj efekt, posavjetujte se s afričkim frizerima. Njihove tradicionalne frizure, koje se rade tisućama godina, osuvremenjuju se lako i uspješno. Starinsko uplitanje, izduživanje, peglanje ili upotreba različitih traka mogu kosu učiniti ravnom dugo vremena!

Slibe.com - Free Image Picture Photo Hosting Service Slibe.com - Free Image Picture Photo Hosting Service Slibe.com - Free Image Picture Photo Hosting Service

- 21:21 - Komentari (2) - Isprintaj - #

Izaberite pravu frizuru za svoj oblik lica

Ili izbjegnite frizure koje vam nikako ne pristaju!


Bez obzira kakvo lice imali, postoje frizure koje vam jednostavno pristaju i one koje vam ne pristaju. Čak i ako imate ovalno lice, nije točno da je svaka frizura dobra za vaš oblik lica. Provjerite kako izbjeći pogreške kod izbora frizure. Ocijenite koji je vaš oblik lica između četiri ponuđenih i pročitajte kako nikada ne biste trebale biti ošišane.

Ovalno lice

Ovalno lice je najzahvalnije, jer mu pristaje mnogo toga. Takvo lice imaju Kate Hudson, Jessica Alba i Jada Pinkett Smith. Ovalnom licu pristajat će i duga i kratka kosa, ravna i kovrčava. Gotovo sve frizure su dobrodošle. Neovisno o tome koja vam je dužina kose, naglasite obraze, usne i bradu stepenastim šišanjem. Odlučite se za ravan bob ili seksi frizuru prirodno valovite kose. Svakako izbjegavajte kratku, natapiranu kosu koja će vaše lice učiniti previše izduženim.

Slibe.com - Free Image Picture Photo Hosting Service

Duguljasto lice

Ako vam je lice izduženo, potrebno ga je vizualno skratiti i proširiti što ćete najlakše postići ako se odlučite za šiške. Danas su vrlo in dugačke šiške prebačene preko čela na stranu. Isto tako širinu lica postići ćete bobom dužine do brade. Kovrče i valovita kosa također proširuju lice, ali kosa ne smije biti kratka kako biste izbjegli preveliku voluminoznost na vrhu glave. Preveliki volumen na prekratkoj kosi ponovno produžuje prirodno duguljasto lice. Odlučite se za slojeve i nećete pogriješiti. Vaš oblik lica imaju Sarah Jessica Parker, Ashlee Simpson, Giselle Bundchen. Izbjegavajte ekstremno dugu ili ekstremnokratku kosu, jer će vam izdužiti lice. Ukoliko želite kosu dužu od ramena neka bude ošišana u više slojeva, osobito oko lica. Razmislite i o šišanju u obliku slova V, gdje kosa straga ostaje dužom, dok je sprijeda i sa strane kraća.

Slibe.com - Free Image Picture Photo Hosting Service

Okruglo lice

Najbolji izbor za ovaj oblik lica je kosa koja pada malo ispod brade i malo je voluminizirana na vrhu glave. Mekani, stepenasti pramenovi također su dobrodošli, jer lice čine užim. Možete imati i šiške, no samo ako su duže i prebačene na stranu. Krajevi neka budu stanjeni i repasti. Oni će smanjiti okruglost lica. Slavni osobe s vešim oblikom lica su Fergie, Kate Bosworth, Oprah Winfrey, Cameron Diaz, Kirsten Dunst, Michelle Williams, Catherine Zeta-Jones. Izbjegavajte kosu jedne dužine, tupo odrezanih vrhova koji će povećati okruglost vašeg lica.

Slibe.com - Free Image Picture Photo Hosting Service

Četvrtasto lice

Kod ovog oblika nećete naglašavati jaku četvrtastu vilicu. Struktura, u smislu kovrča i oštro odrezanih krajeva, učinit će to odlično. Također možete isprobati kratku, pomalo jež frizuru ili dugačku peglnu kosu sa slojevima koji počinju ispod brade. Slavne Gwyneth Paltrow, Demi Moore, Mandy Moore i Rosario Dawson imaju oblik lica kao što je vaš. Izbjegavajte bob iste dužine osobito onaj dužine do brade, jer će učiniti vaše lice još više četvrtastim.

Slibe.com - Free Image Picture Photo Hosting Service




- 21:13 - Komentari (2) - Isprintaj - #

Trendovi u kosi

Šiške, pramenovi, paž, kovrče... samo su neki od detalja koje smo mogli vidjeti na dva frizerska showa. Pogledajte kako trendove vide naši frizeri!


Ovogodišnji trend traži pokret u kosi i dosta volumena, a hit su i pramenovi uvijeni u velike lokne. Romantične kovrče vratile su se na velika vrata, no samo umjetne, nikako prirodne, a u modu se vraća i dosta kratka kosa. Od poludugih frizura nose se ovalne punije forme, kratki paž sa šiškama, bez šiški ili s jako kratkima. Trendi su i jako duge šiške na kratkoj kosi, a ponovno je moderan i davno zaboravljeni minival. Pramenovi se izvlače kao sjene ispod gornjeg sloja kose, i to prema uhu i vratu. U trendu su sve nijanse zlatnih tonova, bež, bakrenih, sve nijanse smeđih, a nose se opet i crvene nijanse.
Sve smo to imali prilike vidjeti na nedavnom frizerskom showu Baroque u organizaciji Revlon Professionala Hrvatska te na frizerskom Hair Collection showu, u organizaciji Ceha frizera i Obrtničke komore Zagreb, pod produkcijskom palicom agencije Livia Style. Na Hair Collection showu nastupilo je čak 17 zagrebačkih frizera koji će za blagdan Sv. Nikole, 4. prosinca, nuditi šišanje i friziranje po promotivnim cijenama, a prihod od zarade namijenili su jednom zagrebačkom djetetu koje odrasta u lošim uvjetima.

Slibe.com - Free Image Picture Photo Hosting Service Slibe.com - Free Image Picture Photo Hosting Service

- 20:47 - Komentari (1) - Isprintaj - #

utorak, 21.11.2006.

Koliko vitamina C trebamo?

Slibe.com - Free Image Picture Photo Hosting Service Dragocjen je saveznik našeg imuno sustava, pogotovo u razdoblju prehlada i gripe. Koliko ga treba unositi, možemo li pretjerati?

Vitamin C, ili askorbinska kiselina, dio je našeg svakodnevnog života. Znamo da je uključen u brojne procese u organizmu i da jača prirodnu obranu od bolesti, stresa i umora. Nužan je za stvaranje kolagena i obnavljanje tkiva nakon ozljeda, održava zube, zubno meso i krvne žile zdravima, olakšava apsorpciju željeza u crijevima, djeluje poput antioksidansa jer neutralizira djelovanje slobodnih radikala, čuva vitamin E i folnu kiselinu od oksidacije. Nužan je i za asimilaciju drugih tvari koje su potrebne organizmu, poput kalcija, fenilalanina i ostalih, te sudjeluje u iskorištavanju ugljikohidrata, sintezi masnoća i bjelančevina.
* Je li moguće da usporava starenje? Vitamin C ima antioksidacijsko djelovanje, što znači da sprječava djelovanje slobodnih radikala, nestabilnih stanica koje oštećuju okolna tkiva. Slobodni radikali neposredno su uključeni u proces starenja kože i organizma jer "napadaju" obližnje stanice, izazivajući lančanu reakciju. Jedan od načina na koji se organizam uspijeva od njih obraniti upravo je unos vitamina E, C i A (i u obliku betakarotena).
* Je li istina da sprječava prehladu? Iako to nije znanstveno dokazano, izgleda da vitamin C može skratiti trajanje i intenzitet prehlade. Tada se zalihe C vitamina brže troše, jer je on prisutan u bijelim krvnim zrncima čija je proizvodnja znatno povećana tijekom prehlade. Zato ga treba nadoknaditi povećanim unosom, otprilike 2 grama na dan.
Izgleda da askorbinska kiselina potiče proizvodnju interferona, prirodne tvari koja jača obranu organizma od napada izvana. Osim toga, vitamin C pomaže bijelim krvnim zrncima da, proizvodeći antitijela, brane organizam.
* Je li točno da je koristan u prevenciji tumora? Još nije sa sigurnošću dokazano, ali vitamin C, izgleda, štiti od nekih vrsta tumora. Askorbinska kiselina sprječava stvaranje nitrozamina, toksične tvari iz nitrita prisutnih u nekim namirnicama, koje mogu pokrenuti nastajanje tumora. Prema nekim istraživanjima, učestalost tumora debelog crijeva i želuca manja je u osoba koje svakodnevno konzumiraju hranu bogatu vitaminom C. Druga istraživanja govore da ovaj vitamin smanjuje opasnost od tumora pluća. No, ne postoje sigurni znanstveni dokazi o njegovu preventivnom djelovanju.

Višak šteti
Uvriježeno je mišljenje da vitamin C može samo koristiti. No, stručnjaci se ne slažu da ga treba neumjereno konzumirati. Dokazano je da vrlo visoke količine vitamina C (10 do 20 puta više od prosječnih) ne djeluju pozitivno. Višak askorbinske kiseline odstranjuje se iz organizma, dakle nekoristan je, a prema nekim nutricionistima, može biti i štetan. Može, na primjer, izazvati smetnje poput mučnine i proljeva, jer askorbinska kiselina koju organizam nije apsorbirao putuje kroz crijeva i odvlači ondje tekućinu (to se naziva osmotski učinak). Suvišna askorbinska kiselina izlučuje se kroz mokraću: prema najnovijim znanstvenim istraživanjima, prekomjerne količine ne povećavaju rizik od bubrežnih kamenaca. Ipak, osobama s bubrežnim bolestima savjetuje se ne prelaziti preporučene dnevne količine vitamina C.
Drugi je mogući rizik povezan s njegovim antioksidacijskim djelovanjem. U normalnim količinama vitamin C zaustavlja djelovanje slobodnih radikala, ali u količinama znatno većim od normalnih pojačava njihov razvoj i djeluje prooksidacijski, što je loše za organizam.
Vitamin C olakšava apsorpciju željeza. Većini ljudi to odgovara, no neke osobe, točnije 10 posto bjelaca, rađaju se s genima koji izazivaju pojačanu apsorpciju željeza. Prema nekim znanstvenim istraživanjima, za takve osobe, dugotrajno uzimanje prekomjernih količina vitamina C može biti vrlo opasno. Riječ je o vrlo visokim dozama, otprilike 500 mg na dan, tijekom duljeg razdoblja.

Svjetlo mu smeta
Koji ga postupci tijekom pripreme obroka uništavaju? Kako to izbjeći? Znamo, naime, da je vitamin C vrlo osjetljiv na toplinu, vlagu, zrak i svjetlo. Toplinski postupci, poput konzerviranja, uništavaju velik dio vitamina C iz namirnice. I kuhanje, na vatri ili u pećnici, smanjuje mu razinu. Pri kuhanju voća ili povrća dio vitamina C gubi se zbog oksidacije izazvane toplinom, a drugi se dio rastvara u vodi za kuhanje. Ponekad se može izgubiti od 40 do 75 posto sadržaja.
Ali i obično izlaganje svjetlosti (na primjer, kad izrežemo voće i ostavimo ga na tanjuru neko vrijeme) i čuvanje u hladnjaku smanjuju razinu askorbinske kiseline u namirnicama. No, to ovisi i o vrsti namirnice: krumpir, dugo čuvan na sobnoj temperaturi, gubi 15 posto vitamina, dok će zeleni kupus, u istim uvjetima, za nekoliko dana izgubiti sav vitamin C. Evo kako možemo smanjiti gubitak:
* što prije konzumirati voće i povrće i ne čuvati ga dugo u hladnjaku
* pripremiti namirnice neposredno prije jela i ne rezati voće i povrće na vrlo male komade ili ga pretvarati u kašu
* kuhati hranu u što manje vode, a namirnice bogate vitaminom C staviti u tek kipuću vodu, tako da se stvori vrsta membrane, koja će djelomično spriječiti gubitak vitamina.

Dnevne potrebe
Potrebe za vitaminom C razlikuju se od osobe do osobe, no preporučljiva dnevna količina u ljudskoj prehrani je:
* za djecu do devet godina od 35 do 40 mg
* za muškarce i žene iznad deset godina od 50 do 60 mg
* za trudnice otprilike 70 mg
* tijekom dojenja 90 mg.

Kome treba više
* Pušačima treba 40 posto više vitamina C nego nepušačima. Pušenje, naime, znatno smanjuje razinu vitamina C u krvi. Tako osoba koja popuši kutiju cigareta na dan treba 40 posto više vitamina C od nepušača.
* I osobama koje su svakodnevnevno izložene smogu treba više vitamina C, otprilike 200 mg, na primjer pola litre svježeg soka od naranče. Izgleda da nas vitamin C štiti od zagađenja zato što se veže na olovo, koje ulazi u organizam kad udišemo automobilske ispušne plinove i pospješuje njegovo odstranjivanje putem mokraće.
* U trudnoći i tijekom dojenja povećana je potreba za askorbinskom kiselinom, stoga bi trudnice trebale unositi 20, a dojilje 40 mg više na dan.
* I osobe koje se redovito bave sportom imaju povećanu potrebu za vitaminom C.
* Bilo bi dobro povećati dnevnu količinu vitamina C i prije kirurških zahvata ili u slučaju opeklina i upala, jer askorbinska kiselina pospješuje stvaranje kolagena i staničnih membrana.
* Alkohol također mijenja razinu vitamina C jer sprječava njegovu apsorpciju. Dakle, i oni skloni uživanju u alkoholu trebaju uzimati veće količine vitamina C kroz hranu ili nadomjestke prehrani.

Znakovi manjka
Umor, razdražljivost, nesanica, povećana osjetljivost na zarazne bolesti, otežano zacjeljivanje rana posljedica su dugotrajnog manjka vitamina C. Najčešća bolest izazvana manjkom askorbinske kiseline je skorbut.

Prirodni izvori
Vitamin C u organizmu se ne proizvodi, već ga moramo unijeti hranom ili nadomjescima prehrani. Hrana s najviše askorbinske kiseline je voće i povrće, a najbogatiji su crni ribiz, paprika, peršin, brokula, kelj pupčar, cvjetača, kelj, jagode, agrumi (posebice limun i naranče), špinat, repa, ananas, kivi, krumpir, rajčica, breskva.

Interakcija s lijekovima
Askorbinska kiselina međusobno djeluje s nekim farmakološkim tvarima. Može smanjiti ili povećati učinak lijekova, koji mogu utjecati na djelovanje vitamina na organizam. Na primjer:
* s oralnim antikoagulantima: umanjuje njihovo djelovanje * s barbituratima: pojačava se njihovo djelovanje, ali smanjuje se učinak vitamina * s kontracepcijskom pilulom: smanjuje se djelovanje vitamina C
* s aspirinom: smanjuje se učinak vitamina C.

- 20:39 - Komentari (1) - Isprintaj - #

Izgled slavnih: one to vole kovrčavo

Kovrčava kosa je vrlo osjetljiva, suha i lomljiva, ali i vrlo in ove sezone. Da se isplati potruditi oko nje, potvrđuju i primjeri na našim stranicama

Iako zadaje glavobolju, kovrčava kosa je neodoljiva i vrlo moderna ove sezone, pogotovo ako niz leđa pada u blagim uvojcima. Nije ni čudo stoga što se na svjetskim filmskim i ostalim premijerama ovih dana viđa mnogo zvijezda s valovitom, raspuštenom kosom. Iako inače za svečane prilike preferiraju decentne punđice, mnoge od slavnih žena nisu odoljele trendy uvojcima. Ako se i sami odlučite nakovrčati kosu, imajte na umu da zahtijevaju dodatnu njegu. Samo uz trud izgledat će ovako neodoljivo kao na našim slavnim primjerima.

Extra savjeti
* Za njegu kovrčave kose potrebni su šamponi i regeneratori specijalizirani za takvu kosu.
* Sušite je prirodnim putem. U žurbi je dopušteno sušiti je samo sušilom s difuznim nastavkom, koji će kovrče učiniti mekšima i kompaktnima.
* Eksperimentirajte proizvodima za stiliziranje kovrčave kose. Ako na kremi ili vosku piše "upotreba samo na mokru kosu", to ne znači da na vašoj suhoj kosi proizvod neće bolje reagirati! Isprobajte.
* Kombinirajte razne kreme i voskove kako biste dobili željeni učinak. Kovrče su najljepše ako su gipke, podatne i sjajne.
* Već na mokroj kosi oblikujte željenu frizuru. Nanesite odgovarajući proizvod i pustite da se osuši. Tijekom sušenja nekoliko puta malo zgužvajte kovrče. Kada je kosa potpuno suha, prstima dotjerajte kovrče.
* Kovrčava kosa je uglavnom suha i lomljiva, stoga joj maskama, pakunzima, uljima nadoknadite vlagu i hranjive tvari. Nanosite ih barem jednom tjedno.
* Kovrče traže sjaj. Opskrbite se proizvodima koji će ga kosi dati.

Zabranjeno za uvojke
* sušenje i raspuhivanje sušilom za kosu
* raščešljavanje
* klasičan lak za kosu
* pjene koje isušuju kosu
* previše gela


Slibe.com - Free Image Picture Photo Hosting Service

- 20:33 - Komentari (0) - Isprintaj - #

petak, 17.11.2006.

COCO CHANEL-Pionir i Ikona

Sa crnim puloverom i deset redova bisera ona je revolucionirala modu. Nije samo poznata po njenim crnim haljinama i No.5 mirisu, nego i po klasici, vremenskim odjelima, cipelama, tašnama i nakitu. Coco Chanel ne samo da je bila ispred svog vremena, ona je bila ispred nje same. Ako neko pogleda rad suvremenih modnih dizajnera koji su različiti jedan od drugog kao što su Tom Ford, Helmut Lang, Miuccia Prada, Jill Sander i Donatella Versace, vidjeli bi da su njihove strategije eho onoga što je Chanel nekada radila.

Način na koji je, prije 75 godina, pomiješala vokabular muške i ženske odjeće i kreirala modu koju je nudila osobi koja je nosi, osjećaj skrivenog luksuza su samo dva primjera njenog ukusa i osjećaja za stil koji su se prenijeli na današnju modu. Chanel se nije izjašnjavala kao feminist, ona je uporno govorila o ženstvenosti prije nego o feminizmu ali ipak njen rad je bez upita dio oslobađanja žene. Ne samo da je prilagodila stilove, fabrike i artikle odjeće koju su nosili muškarci već je, počevši od toga kako se ona odijevala, prilagodila sportsku odjeću dijelu modnog jezika. Može se vidjeti kako je njen stil evoluirao iz potrebe i gracije. Ona nije mogla priuštiti modernu odjeću tog perioda pa ju je odbacila i napravila svoju, koristeći, na primjer, sportske jakne i kravate koje su bile svakodnevna oznaka muškaraca koji su bili svuda oko trkališta gdje se ona uspinjala svojim prvim socijalnim stepenicama.

Nije slučajno da su je povezivali sa modernističkim pokretom koji je uključivao Diagileva, Picassa, Stravinskog i Cocteaua. Kao i ovi umjetnički protagonisti, ona je bila određena da razbije stare formule i izmisli način na koji bi se ona trebala izraziti. Cocteau je jednom za nju rekao: "Ona je, kao nekom magijom, radila u modi po pravilima koja su bila važna samo slikarima, muzičarima, pjesnicima".

- 18:00 - Komentari (0) - Isprintaj - #

četvrtak, 16.11.2006.

Trendi misija-budi drugačija

Grad su preplavile nove krpice i imaš feeling da sve curke izgledaju isto. Neka upravo to bude tvoja inspiracija! Odjeni vedre tonove i izdvoji se iz mase...


Sigurno si već obrstila neke police u shopping-centrima i sad ih ponosno pokazuješ zavidnim frendicama u školi. Naravno, i one su odradile jesensko điranje po dućanima i čini ti se da se furaju na lutke u izlozima. Sve izgledaju isto, klonirano i nimalo originalno. A to je savršen trenutak za tvojih pet minuta! Osvježi svoj ormar pokojom stvarčicom vedre boje. Ako je isfuraš u kombinaciji s tamnim ili sivim tonovima, nema šanse da prođeš nezamijećeno, što je i cilj ove trendi-misije.
Nova suknja od samta, minica u vrištećem tonu ili traper haljinica, samo su neke od primamljivih krpica koje možeš kombinirati na sto načina. Tanke pamučne majice neutralnih, pastelnih boja idealan su izbor za outfite kariranog uzorka, jer njima svoj look držiš pod kontrolom i čuvaš se neukusa. A one su tako prilagodljive, podatne, udobne... Neka tvoj đir bude upečatljiv, ali neka mu ne nedostaje ni profinjenosti. Iako vole originalne i drugačije, dečki uvijek zamijete i one cure koje izgledaju ženstveno i damski. Stoga nemoj zaboraviti na suknje. Nose se širi krojevi do koljena, ali neće biti na odmet ni koja kraća, pogotovo za večernji izlazak.Zgrabi frendicu pod ruku i prošećite zajedno svoje nove kombinacije. U udobnim balerinkama obiđite sva in mjesta, a za hladnija predvečerja naoružajte se mekanom pletenom vestom na kopčanje ili je pak zavežite oko struka.

- 20:06 - Komentari (3) - Isprintaj - #

Myspace For Girls Only - MyGirlySpace.com Myspace For Girls Only - MyGirlySpace.com